Bí quyết làm đẹp buổi sáng giúp bạn trẻ ra chục tuổi
Nó sẽ giúp bạn duy chì vóc dáng, đồng thời giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh!
1
Xóa quầng thâm mắt bằng tủ lạnh
Một trong những mẹo làm đẹp buổi sáng đầu tiên mà bạn nên biết đó là việc xáo quầng thâm mắt bằng tủ lạnh. Ngoài những chức năng ai cũng biết, chiếc tủ lạnh còn có tác dụng thức tỉnh cơ thể bạn mỗi sáng sau khi thức giấc. Bạn chỉ cần mở cánh cửa tủ lạnh và đón làn hơi sương mát mẻ tỏa ra từ tủ lạnh khoảng 15 – 20 giây. Không những mọi cái ngáp ngủ uể oải trước đó sẽ biến mất, mà tuyệt vời hơn, vết bọng mắt sung húp hay quầng thâm mắt cũng sẽ giảm đi đáng kể nhờ hơi mát từ tủ lạnh đấy nhé!
Xóa quầng thâm mắt bằng tủ lạnh là một trong những mẹo làm đẹp buổi sáng hay mà các chị em nên áp dụng.
2
Uống nước vào buổi sáng
Bạn đã được nghe rất nhiều lợi ích của việc uống đều đặn một cốc nước lớn mỗi buổi sáng sau khi thức giấc, đây là một trong những mẹo làm đẹp buổi sáng mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn có một làn da khỏe đẹp. Thông thường sau từ 6 đến 8 tiếng chìm trong giấc ngủ, cơ thể bạn rất khát và háo nước. Nước không chỉ giúp thanh lọc hệ tiêu hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu, mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da, khiến da trở nên căng và mịn màng hơn.
Uống nước để cơ thể và làn da trở nên khỏe mạnh hơn.
Dưới đây là những loại nước bạn nên uống vào buổi sáng:
Nước lọc
Một cốc nước ấm vào mỗi sáng khi thức dậy là cách hữu hiệu giúp cơ thể tỉnh táo, đào thải chất độc trong cơ thể và mang lại làn da đẹp mịn màng. Bạn cũng có thể uống nước mật ong ấm, vừa giữ ấm cơ thể, có lợi cho da, vừa giúp bạn tỉnh táo để bắt đầu một ngày làm việc mới.
Trà xanh
Thay vì uống cà phê vào buổi sáng để tỉnh táo, hãy chọn trà xanh. Trong trà xanh không chỉ chứa caffeine mà còn chứa loại flavonoid vàng – thành phần chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa do các gốc tự do. Đồng thời, nó còn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Nước ép cà chua
Những tác động tích cực từ việc sử dụng nước ép cà chua cũng có tác dụng tới bên ngoài cơ thể. Nước uống này sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Nước chanh ấm pha mật ong
Dù bôi trực tiếp lên mặt hay uống với nước, mật ong và chanh cũng rất tuyệt vời cho da bạn. Nó làm sạch dầu nhờn trên da và ngăn ngừa mụn trứng cá cũng như các loại mụn khác. Kết quả là bạn sẽ sở hữu một làn da thật mịn màng và trắng hồng.
3
Vận động cơ thể
Mỗi sáng khi thức dậy hãy dành thời gian để vận động, điều này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi tối, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho da. Hãy cố gắng sắp xếp thời gian, dành ra mấy phút để tập vài động tác thể dục hít thở, yoga… Nó sẽ giúp bạn duy chì vóc dáng, đồng thời giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh!
Tập yoga giúp duy trì vóc dáng, đồng thời cho làn da khỏe mạnh hơn.
4
Bữa sáng giàu protein
Một mẹo làm đẹp buổi sáng tiếp theo mà bạn không thể bỏ qua đó là việc sạc đầy năng lượng cho cơ thể bắt đầu một ngày mới. Vào buổi sáng, bạn nên ăn bữa sáng giàu protein như: trứng, sữa, các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, ngô ngọt, thịt gà… để cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả một ngày làm việc hiệu quả. Không những vậy một bữa sáng giàu protein sẽ giúp bạn luôn tràn đầy sức sống, tươi trẻ hơn.
Bữa sáng giàu protein giúp cơ thể tràn đầy năng lượng
5
Bôi kem chống nắng cho da
Trước khi ra khỏi nhà vào buổi sáng bạn đừng quên thoa kem chống nắng cho da. Đây là một trong những mẹo làm đẹp buổi sáng mà mọi cô gái đều thuộc nằm lòng nếu muốn có làn da khỏe đẹp với thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ sử dụng kem chống nắng mà không có các biện pháp như dưỡng ẩm, bổ sung vitamin cho da thì cho dù bạn có thoa bao nhiêu kem chống nắng cũng không đủ để bảo vệ làn da.
Bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà để tránh các tia tử ngoại từ mặt trời
Chính vì vậy, sau khi rửa sạch mặt và thấm khô bạn có thể sử dụng kem chống lão hóa có chứa vitamin C và E. Chúng sẽ giúp da chống lại các gốc tự do gây lão hóa, đồng thời giúp tăng hiệu quả của kem chống nắng. Tiếp đó, thoa một lớp kem dưỡng ẩm có SPF trước khi bôi kem nền hay đánh phấn phủ là bạn đã có “lớp bảo vệ kép” hoàn hảo cho làn da.
6
Mát xa mặt
Mát xa mặt là một mẹo làm đẹp buổi sáng quen thuộc của hầu hết các chị em phụ nữ. Da mặt cũng giống như cơ thể vậy, luôn cần những bài tập để trẻ lại và tràn đầy sức sống. Bạn có thể thực hiện mát xa da mặt thường xuyên, bởi điều này sẽ làm tăng lưu thông máu, ‘đánh thức’ các tế bào da, khiến da hồng hào và tươi sáng, giảm stress, giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách thoải mái.
Mát xa da mặt giúp làn da khỏe khoắn hơn
Để tốt hơn, sau khi rửa mặt sạch, bạn xoa hai tay vào nhau cho nóng lên, rồi mát xa da mặt khoảng 5 phút. Kiên trì làm thường xuyên như vậy mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm sau khi ngủ dậy, trong một thời gian dài, da bạn sẽ căng mịn tự nhiên.
7
Một chút hương thơm quyến rũ từ nước hoa
Một trong những mẹo làm đẹp giúp chị em trở nên quyến rũ hơn trong mắt nam giới đó là khi cơ thể tỏa ra một hương thơm quyến rũ, hấp dẫn. Vì vậy bạn có thể lựa chọn cho mình một mùi hương mà mình yêu thích nhất xịt lên những vị trí như cổ, cánh tay để hương thơm được lưu lại lâu nhất nhé! Bạn có thể lựa chọn những loại nước hoa nhẹ nhẹ nhàng như body mist, mùi hương của nó đủ để làm bạn dễ chịu và không bị dị ứng với những loại nước hoa đậm đặc.
Cùng Danh Mục:
Nội Dung Khác
Leave a Reply