mẹo đánh bay mỡ bụng dễ dàng
Bài tập đơn giản đánh bay mỡ bụng, đùi dễ dàng
Bạn chỉ cần một bề mặt phẳng và một bức tường, thậm chí bạn có thể tập ngay trên giường của mình. 1 Đánh bay mỡ đùi Với động tác này, toàn bộ chi dưới của bạn được dốc ngược lên theo kiểu “trồng cây chuối” giúp thúc đẩy lưu thông máu ở vùng chân,
